Stres i depresja

Biznesplan, finanse na start, koncept, ryzyko. Co powinieneś wiedzieć zanim zarejestrujesz firmę w urzędzie.
Awatar użytkownika
Beatris
Posty: 97
Rejestracja: 15 maja 2019, 16:35

Stres i depresja

Post autor: Beatris »

W jaki sposób radzicie sobie ze stresem ? Co jest dla nas najlpeszym sposobem. Wiadomo, ze żyjemy w czasach w ktorych cięgle gdzieś coś nas stresuje ale warto dobrze sobie z tym radzić.Czytałam tutaj http://wlustrze.pl/wrzuc-na-luz-czyli-sposoby-na-stres/ o kilku fajnych sposobach na radzdenie sobie ze stresem.
Awatar użytkownika
mce
Posty: 3
Rejestracja: 07 cze 2019, 14:43

Re: Stres i depresja

Post autor: mce »

Takich usług na pewno nie zabraknie. Jest tego bardzo dużo aktualnie.

pc open
Wiedziała, że otwarcie przed nim serca nawet o cal równa się zażyciu szczypty silnie uzależniającego narkotyku.
Awatar użytkownika
AnnnaW
Posty: 85
Rejestracja: 08 paź 2019, 7:39

Re: Stres i depresja

Post autor: AnnnaW »

Sporo osób ma takie problemy. Ciągła pogoń za pieniądzem, zła sytuacja w rodzinie, często problemy się napiętrzają i to potęguje stres. Jeżeli macie już większe problemy to warto według mnie zdecydować się na pomoc psychologa. Ja znalazłam już ofertę od http://poradniasalomon.com.pl/cennik/ Pracują tu empatyczni specjaliści, mają spore doświadczenie w swojej pracy więc spokojnie możecie powierzyć im swoje problemy.
Awatar użytkownika
tereskowa
Posty: 48
Rejestracja: 18 wrz 2019, 20:39

Re: Stres i depresja

Post autor: tereskowa »

Ja miałam coś takiego kilka lat temu jak pracowałam w jednej z firm, gdzie własnie przez mobbing żyłam w stresie i w totalnym strachu że mnie zwolnią. Poszłam na terapię do Centrum psychologicznego Sens w Mińsku mazowieckim. Nie wiem co bym zrobiła gdyby nie terapia. Pomogła mi bardzo przejść najtrudniejsze chwile.
Awatar użytkownika
Zafira
Posty: 45
Rejestracja: 23 maja 2019, 14:40

Re: Stres i depresja

Post autor: Zafira »

Jak na razie świetnie sobie radzę z różnymi stresującymi mnie sytuacjami. Jednak nie wszyscy mają taki sam charakter. Bywa, że popadają często nawet w jakieś nałogi, bo nie umieją znaleźć rozwiązania. Wówczas zawsze obok nich powinna znaleźć się bliska osoba, która zaprowadzi na przykład do Ośrodka Terapii Uzależnień Nefo. Specjaliści, którzy tam pracują, są od tego, żeby pomóc.
Awatar użytkownika
Beatris
Posty: 97
Rejestracja: 15 maja 2019, 16:35

Re: Stres i depresja

Post autor: Beatris »

Na chwile obecną to bardzo często spotykane. Wiem, że depresja to coś powaznego i najważniejsze to zdać sobie sprawę z tego ze się na nią cierpi i zacząć szykać skutecznej pomocy.
Awatar użytkownika
Anitka
Posty: 52
Rejestracja: 16 wrz 2019, 13:06

Re: Stres i depresja

Post autor: Anitka »

Nieraz to tak trudno sobie radzić ze stresem, szczególnie gdy w rodzinie jest osoba uzależniona od leków i trzeba ją wspierać. Próbowałam nawet już siostrę namówić na leczenie w takim bardzo dobrym Ośrodku Wiosenna, ale na razie nie chce się zdecydować. W każdym razie ja się nie poddam i nawet do nich zadzwonię, bo może mi coś nawet w tej sytuacji podpowiedzą.
Awatar użytkownika
weronica
Posty: 68
Rejestracja: 01 mar 2020, 12:44

Re: Stres i depresja

Post autor: weronica »

Ze stresem radzę sobie bez problemu, ćwiczę, odpoczywam, dużo czytam, stosuję też miralo na stres https://miralo.pl/miralo-na-stres , czyli suplement który wspomaga odporność na stres.
Awatar użytkownika
Irmka
Posty: 8
Rejestracja: 24 cze 2020, 16:57

Re: Stres i depresja

Post autor: Irmka »

Zaczełam medytować i ostatnio widziałam taki kursik jak umiec sobie poradzic ze stresem ale musze gdzieś go ponownie namierzyć. Polecam medytacje!
ŁLukaszBB

Re: Stres i depresja

Post autor: ŁLukaszBB »

Objawy depresji są często mylone z chwilowym spadkiem formy czy po prostu są niezauważane, szczególnie w dzisiejszym świecie, gdzie ludzie obojętnieją na drugiego człowieka. Myślę, że to duży błąd. Musimy z uwagą przyglądać się bliskim nam osobom by w razie potrzeby móc udzielić im wsparcia.

kino regis repertuar
Grażyna11

Re: Stres i depresja

Post autor: Grażyna11 »

Niestety, dzisiaj mnóstwo osób zmaga się z takimi problemami, więc powinniście już teraz zwrócić na nie szczególną uwagę. Ja na pewno mogę Wam zasugerować, byście zajrzeli do https://ktomalek.pl//pramolan-ulotka-ce ... ub-4259001 i dowiedzieli się, co konkretnie może Wam zapisać lekarz. W ten sposób, będzie Wam o wiele prościej wrócić do pełnej sprawności.
Awatar użytkownika
marysia
Posty: 56
Rejestracja: 20 gru 2019, 21:16

Re: Stres i depresja

Post autor: marysia »

Przy takich problemach i dolegliwościach najlepiej się udać własnie do lekarza, abo do psychologa. To psycholog własnie jest w stanie nam pomóc, jezeli chodzi o problemy natury psychicznej, wiem coś o tym. Ostatnio poczytałam sporo pozytywnych opinii na temat https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/ Z tego co widze, to moze faktycznie warto własnie tam się zapisac na konsultację ?

szukam transportu z anglii
Gabryś

Re: Stres i depresja

Post autor: Gabryś »

Stres i depresja to bardzo uciążliwy dodatek w życiu ... Warto porozmawiać o tym psychologiem, możliwe ze pomoże nam w naszym nastawieniu do życia i rozwiązane problem. Gdyż problem choroby będzie sie tylko pogłębiał.
Garbyśa

Re: Stres i depresja

Post autor: Garbyśa »

Gabryś pisze: ↑10 lis 2020, 12:41 Stres i depresja to bardzo uciążliwy dodatek w życiu ... Warto porozmawiać o tym psychologiem, możliwe ze pomoże nam w naszym nastawieniu do życia i rozwiązane problem. Gdyż problem choroby będzie sie tylko pogłębiał.
Dobry psycholog znajduje sie w mieście Wrocław - https://spps.pl/psycholog/ Polecam sama korzystałam w kwestii nerwicy.

ls system
izuśka77

Re: Stres i depresja

Post autor: izuśka77 »

Stres powoduje wiele innych chorób, dlatego warto nauczyć się radzić sobie z nim skutecznie. Pomagają w tym bardzo warsztaty uważności https://uwaznoscnacodzien.pl/pl/i/KURSY ... SS-MBLC/13.

pasożyty rodzaje
bożena

Re: Stres i depresja

Post autor: bożena »

Zarówno stres i depresja są dla nas bardzo niebezpieczne, dlatego kiedy zauważymy niepokojące objawy powinniśmy się zwrócić do psychiatry. Teraz jest to utrudnione przez pandemię ale klinika Psychomedic online udziela wideo konsultacji, dzięki czemu można porozmawiać z lekarzem a także się z nim zobaczyć, dzięki temu wizyta niemal niczym nie różni się od takiej tradycyjnej. Warto pomyśleć nad takim rozwiązaniem
Śnieżka

Re: Stres i depresja

Post autor: Śnieżka »

Długotrwały stres może doprowadzić do depresji. Trzeba poznać siebie i nauczyć się walczyć z napięciem. Jest wiele metod na odprężenie i relaks. Każdemu pomaga coś innego. Ja znalazłam ukojenie w jodze i naparze z kwiatów konopi, które ma doskonałe działanie odprężające. Polecam spróbować. Nie zapomnijcie jednak o odpowiednim przechowywaniu lub zakupcie od razu saszetkę utrzymującą odpowiedni poziom wilgoci suszu od https://satoritime.eu/boveda-dwukierunk ... ilgotnosci
basiuś

Re: Stres i depresja

Post autor: basiuś »

Siedząc w domu cały czas można dostać stresu i depresji . Dlatego polecam poszukania sobie jakiegoś zajęcia , na przykład czytanie ksiazek . Polecam powieść " Dlaczego właśnie ja " , która można zamówić przez internet tutaj https://www.taniaksiazka.pl/dlaczego-wl ... 84275.html . To wciągający thriller psychologiczny z mroczną intrygą. Była neurochirurżka zostaje uwikłana w śmierć zupełnie obcej dla siebie kobiety.
Władysław

Re: Stres i depresja

Post autor: Władysław »

Jeśli czujecie, że mogłoby to Wam pomóc, to jasne, żę warto spróbować. Liczy się w końcu to, byście Wy poczuli się lepiej. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, byście pomyśleli o konsultacjach psychologicznych w https://psychomedic.pl/psychiatra-krakow/ Dzięki temu będzie Wam o wiele prościej poradzić sobie z powrotem do pełnej formy.
Miśka

Re: Stres i depresja

Post autor: Miśka »

Polecam zapoznać się z ciekawy artykułem jak wyleczyć depresję bez leków https://wetalk.pl/blog/jak-wyleczyc-depresje-bez-lekow Depresja to bardzo ciężki temat, który bywa bagatelizowany. Jakoś to będzie, rozchmurz się to nie działa, depresja jest znacznie bardziej skomplikowanym zjawiskiem i na pewno nie wolno przechodzić obok niej obojętnie.
Koleś

Re: Stres i depresja

Post autor: Koleś »

Stres potrafi skutecznie zniszczyć nie tylko zdrowie psychiczne ale również fizyczne. Jednym ze sposobów na stres, jest olejek CBD. Pod tym adresem, jest w dobrej jakości - https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23. Poczytaj o jego działaniu i sam zdecyduj, czy może Ci pomóc.
Bożena

Re: Stres i depresja

Post autor: Bożena »

Kluczem będzie na pewno to, byście zawsze dobierali jak najlepsze rozwiązania w zakresie Waszego zdrowia. Skoro lekarz zapisał Wam hormony, to ich dostępność sprawdzicie bez problemu w https://ktomalek.pl/pozostale-hormony/k-1589/1 To ważny aspekt, dlatego też śmiało tam zajrzyjcie i zdecydujcie, co może być dla Was najkorzystniejsze w tym zakresie.

młody jęczmień ekstrakt
fóka

Re: Stres i depresja

Post autor: fóka »

Ze stresem i depresją to ja się codziennie spotykam, bo bardzo wiele osób mi mówi o tym. A ja jedynie, co mogę zaoferować, to rozmowę i ewentualnie, jeśli nie ma przeciwwskazań, to olej konopny https://konopteka.pl/ . Moim zdaniem to wszystko jest bardzo ważne i należy w sumie się tym nakierować.
woły0lska

Re: Stres i depresja

Post autor: woły0lska »

Duża ilość stresu i problemy psychiczne niestety często idą ze sobą w parze. Żyjemy szybko, ciągle mamy na sobie jakąś presję, nie mamy czasu na relaks i odpoczynek, a to może łatwo prowadzić do wypalenia czy pogorszenia samopoczucia. Warto więc się na chwilę zatrzymać i znaleźć coś, co będzie nas relaksować i odciągać od problemów dnia codziennego. U mnie taką rzeczą okazało się kreatywne hobby - kupiłam "na próbę" kilka obrazów ze strony Twoje Hobby: https://twoje-hobby.pl/3-malowanie-po-numerach która oferuje wzory do malowania po numerach. Nawet nie wiem, kiedy tak bardzo to polubiłam, ale dzisiaj nie wyobrażam sobie wieczoru bez malowania. Dzięki temu, że codziennie odprężam się poprzez malowanie po ciężkim dniu, jestem o wiele mniej spięta i poirytowana. Naprawdę polecam każdemu spróbować. :)
delicja

Re: Stres i depresja

Post autor: delicja »

Jeśli dopada czy też już dopadła was depresja, to na pewno warto sobie na spokojnie zerknąć tutaj https://onlinerecepta.pl/jakie-leki-ant ... -rodzinny/ . Macie tam bowiem namiar ciekawy i praktyczny artykuł, który może okazać się pomocny. Można się tam dowiedzieć jakie leki antydepresyjne przedłuży lekarz rodzinny.
diablicaa

Re: Stres i depresja

Post autor: diablicaa »

Jestem pewna, że wielu z was ma problemy z depresją, ale nawet o tym nie wie i nie daje sobie w tym względzie nic powiedzieć. A wystarczy zrobić test Becka i wszystko będzie wiadome. Proste i logiczne, a dalej to już będziecie mieli pewność, że potrzebujecie leczenia, albo i nie.
Jaźwa

Re: Stres i depresja

Post autor: Jaźwa »

Kluczową zaletą prywatnej opieki medycznej jest możliwość uzyskania szybkiego dostępu do szerokiego zakresu specjalistycznych usług zdrowotnych. Korzystając z serwisu https://zdrowie.pzu.pl/ pacjenci mogą łatwo znaleźć informacje o różnych opcjach opieki, co znacząco ułatwia proces wyboru najodpowiedniejszego pakietu zdrowotnego dla siebie i swojej rodziny.
silesius

Re: Stres i depresja

Post autor: silesius »

Radzenie sobie ze stresem wymaga podejścia wieloaspektowego. Ważne jest zrozumienie swoich reakcji emocjonalnych i fizycznych na stres. Metody takie jak medytacja, głębokie oddychanie, regularna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta mogą pomóc w obniżeniu poziomu stresu. Budowanie wsparcia społecznego poprzez rozmowy z bliskimi lub psychoterapię może być również skutecznym narzędziem. Organizowanie czasu, ustalanie priorytetów i uczenie się technik zarządzania czasem również mogą przyczynić się do zmniejszenia stresu. Ważne jest również znalezienie hobby lub aktywności relaksującej, która pozwoli oderwać się od codzienności i złagodzić napięcie.
pola9390

Re: Stres i depresja

Post autor: pola9390 »

Depresja jest bardzo poważną chorobą i dotyka całkiem sporą część społeczeństwa. Najgorsze jest to, że może dotyczyć ona wielu osób, a powodem może być codzienne, stresujące życie. Trzeba poszukać odpowiedniego wsparcia i myślę, że znajdziecie je w takim miejscu, jak https://www.psychoterapia-skawinska.pl/ ... ji-krakow/ .
adamplawecki

Re: Stres i depresja

Post autor: adamplawecki »

Jeżeli są tutaj osoby, które są zainteresowane tematem medytacji lub aromaterapii, to polecam Wam sprawdzić stronę https://dhyan.pl/ , gdzie znajdziecie najróżniejsze akcesoria tybetańskie i buddyjskie. Wszystkie informacje o ofercie oraz kontakt znajdziecie na stronie.
ODPOWIEDZ