Co na odporność?

[Zygberta]

Podpowiedzcie mi kochani, w jaki sposób najlepiej zadbać o swoją odporność? Zbliża się wiosna, a właściwie okres przesilenia zimowo-wiosennego i to niestety jest zawsze czas, kiedy choruję. Zawsze łapie mnie w tym czasie jakieś przeziębienie i właśnie dlatego chcę w tym roku zadbać o odporność wcześniej. Dajcie znać jak wzmocnić odporność, możecie coś polecić?

[nieegodnaa]

U mnie wiele kwestii ma to do siebie, że też mam problem z chorowaniem. Ciekawią mnie przyczyny ciągłego kataru , a dalej wiem, że to jest mocno skomplikowane i ja na pewno sprawdzam sporo elementów, ale ja na razie sprawdzam sobie co nieco i coś w tym względzie może wyłuskam w końcu.