Strona 1 z 1

Dieta

: 20 cze 2019, 8:08
autor: kaja
Co powinna zdrowa dieta zawierać? Jak się odchudzać?

Re: Dieta

: 25 cze 2019, 9:50
autor: maja
Kochana, tego to można by wymieniać i wymieniać, bo przecież przepisów na zdrową i przede wszystkim skuteczną dietę to są tysiące. Ja jednak sądzę, że warto po prostu samodzielnie kombinować, czytać takie artykuły https://slim-express.pl/mangostan-mango ... opoczucia/ i się uczyć. W ten sposób poznamy przepis na najlepszą dietę dla siebie i będziemy wiedzieć, jak ją modyfikować.

Re: Dieta

: 25 cze 2019, 18:48
autor: jonitka
Nie ma złotej receptury. Na każdego działa coś innego i każdy radzi sobie jak może. Ja ostatnio odkryłam https://www.bee.pl/targroch-olej-kokoso ... p6734.html olej kokosowy i teraz stosuje go codziennie. Polecam wypróbować

Re: Dieta

: 02 lip 2019, 22:44
autor: marta
najlepiej, to wybrac sie do dietetyka i tam mamy pewnosc, ze dobierze nam diete indywidualnie pod nas :) ja korzystam z porad online pani Elzbiety Horby, jestem zadowolona :) https://horba.dobrydietetyk.pl/ juz widze rezultaty:)

Re: Dieta

: 22 lis 2019, 10:44
autor: Kochana
Myślę, że jest to kwestia bardzo indywidualna. Bardzo wygodne jest skorzystanie z jakiegoś dobrego cateringu dietetycznego. Na przykład na stronie https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/paleo możecie sobie zamówić taką dietę paleo, która w ostatnim czasie jest dość popularna, nie tylko wśród osób odchudzających się :)

Re: Dieta

: 28 lis 2019, 9:16
autor: pikna
W odchudzaniu przede wszystkim liczy się odpowiednie racjonalne podejście do tematu. Nie można od razu rezygnować ze wszystkich naszych ulubionych rzeczy, tylko właśnie stopniowo trzeba to robić. Dobrze też jest włączyć wyrób Intesta, bo dzięki temu nasze jelita nie przeżyją szoku i będą prawidłowo pracowały bez żadnych zaburzeń

Re: Dieta

: 16 gru 2019, 23:09
autor: suzzi
Diet jest bardzo dużo. Ale najważniejsze jest to, żeby wybrać taką która nam nie zaszkodzi... Dlatego myślę, że dieta pudełkowa https://afterfit-catering.pl/torun tutaj okaże się znakomitym rozwiązaniem dla każdego. Dla osób, które nie chcą gotować, a chcą zdrowo się odżywiać. Jak i dla tych co zwyczajnie nie mają czasu na prowadzenie zdrowych kulinariów.

Re: Dieta

: 18 gru 2019, 19:20
autor: MartaWO
No i dzięki bardzo za te porady

Re: Dieta

: 31 gru 2019, 13:43
autor: daszdasz
polecam bezpośredni zapytać dietetyka, bo dieta jest zbyt obszernym tematem żeby poruszać go na forum ;)

Re: Dieta

: 09 sty 2020, 0:40
autor: marcinkot
Wiele na temat jak ułożyć dietę znajdziesz na stronie MedyczneWiadomosci.pl Pamiętaj że dieta to nie wszystko :) Bez odpowiedniej ilośći ruchu nic nie zdziałasz. Powodzenia!

Re: Dieta

: 09 sty 2020, 20:38
autor: kozi44
Jeśli chcecie dobre mieć wyniki ćwicząc systematycznie to polecam https://sterydy.cc . Ja sprawdziłam ten sklep i skorzystałam już z ich produktów. Dzięki tym produktom widać lepiej moje mięśnie, mniej tłuszczu mam, jestem bardzo zadowolona. Super efekty widzę już od pierwszego zastosowania. Polecam spróbować.

Re: Dieta

: 15 sty 2020, 21:26
autor: suzzi
Dla mnie zdrowy tryb życia jest ważny, ale wiecie jak to jest... Praca, inne obowiązki, czasami łamie się przepisy zdrowego jedzenia. Jada się nieregularnie, niezdrowo. Dlatego postanowiłam, że teraz postawię na dietę pudełkową i nawet wiem gdzie się rozglądnę tutaj https://dietly.pl/ . Widziałam, że na tej stronie można wyszukać sobie firmę dostarczającą gotowe dania.

Re: Dieta

: 19 sty 2020, 16:48
autor: Paulana4
Nie ma co się katować jakimiś bardzo cieżkimi dietami, to z doświadczenia nie wychodzi. Jezeli chcecie postawić na skuteczne odchudzanie to zerknijcie sobie na https://www.kuzniazdrowia.pl W tym miejscu znajdziecie firmę, która specjalizuje się w cateringu dietetycznym. Fajnie się to sprawdza jeżeli nie macie zbyt dużo czasu na przygotowanie sobie posiłków dietetycznych.

Re: Dieta

: 24 sty 2020, 10:28
autor: misiowa
a ja jestem wygodna, gotowac nie lubie, jednakze o diete dbam, dlatego codziennie mam dostawe swiezego, pysznego jedzonka z loveatcatering.pl :) jesli ktos jest zainteresowany to jak najbardziej polecam, maja fajne ceny, oferuja kilka diet, zroznicowane posilki :)

Re: Dieta

: 28 sty 2020, 7:30
autor: aleks
Ponieważ przy niedoczynności tarczycy często dochodzi do zmniejszenia tempa podstawowej przemiany materii nawet o około 30%, zachowanie dotychczasowych nawyków żywieniowych może skutkować zwiększeniem masy ciała. Tutaj https://top-supplemente.de/ernaehrung-b ... esundheit/ znajdziecie informacje, jak powinna wyglądać prawidłowa dieta.

Re: Dieta

: 18 mar 2020, 12:56
autor: Martuska
:)

Re: Dieta

: 04 kwie 2020, 23:55
autor: martaw
A może dieta pudełkowa? Co o niej sądzicie? Próbowaliście już czy nie? Jeśli macie jakieś wątpliwości, to na pewno tutaj http://www.vitalogy.pl/zdrowy-styl-zyci ... elkowa.htm warto sobie zerknąć i poczytać kto powinien zdecydować się na taką dietę. Znajdziecie tam bowiem wiele cennych informacji, które to pomogą w podjęciu właściwej decyzji.

Re: Dieta

: 25 maja 2020, 18:18
autor: Pamela
Dieta jest niby ważna ale z tym różnie bywa - nie każdemu od razu pomaga. Moja żona ostatnio przechodzi metamorfozę i chciałem ją wspomóc bo bardzo zależy jej na powrocie do sylwetki sprzed ciąży - kupiłem jej pas poporodowy w Orirose http://orirose.pl/ nosi go już od ponad miesiąca i faktycznie widać efekty - bo sylwetka staje się szczuplejsza a i żona czuje się lepiej.

Re: Dieta

: 03 mar 2021, 23:10
autor: ŻÓŁĆ
Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie :) Każdy człowiek jest inny i wydaje mi się, że wizyta u dietetyk to najlepsze rozwiązanie. Ja na przykład przed głównymi posiłkami wypijam ocet jabłkowy. Oczywiście rozcieńczony z wodą :) Niektórzy stawiają na zieloną herbatę czy kawę... Jednak najważniejsze jest pozbycie się złej żywności z diety. Żadnych słodyczy, słodkich napojów, tłustego jedzenia itp itp...

Re: Dieta

: 11 maja 2021, 13:32
autor: Śnieżka
Dokładnie. Każdy z nas prowadzi inny styl życia, lubi inne rzeczy. Dlatego wizyta u dietetyka to najlepsze rozwiązanie. Polecam odwiedzić https://rehab-gdansk.pl/dietetyka/ . To oferta dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, poprawić swoje nawyki żywieniowe czy pozbyć się zbędnych kilogramów w zdrowy sposób bez efektu jojo. Dietetyk przeprowadza analizę składu ciała, wywiad zdrowotny oraz żywieniowy, który pozwoli lepiej poznać Twoje nawyki i tryb życia.

Re: Dieta

: 14 maja 2021, 15:57
autor: Aleńka
Najlepszym sposobem na schudnięcie jest dieta i ruch. Jeśli nie masz czasu na gotowanie zdrowych, zbilansowanych posiłków pomyśl sobie nad taką opcją jak Dieta pudełkowa od SportfoodBox jeżeli mieszkasz np. w Warszaiw i polecam sprawdzić różne opcje diet, dla mnie idealną opcją jest wersja Wege Fit na 1800kcal :D

Re: Dieta

: 26 lip 2021, 17:41
autor: Likoś
No to może warto w takim razie rozważyć taką możliwość jak dieta sokowa od SportFoodSoki która nie tylko wspomoże proces odchudzania ale również pozytywnie wpłynie na samopoczucie, zdrowie, odporność i jednocześnie pozbycie sie nadmiaru toksyn. Osobiście sama korzystam z możliwości od SportFoodSoki i jestem mega zadowolony z wyboru. Mam nadzieję, że również pozytywnie się przekonacie odmienicie swój organizm!

Re: Dieta

: 11 sie 2021, 20:25
autor: Wojtaśzuza78
Moimi ulubionymi są dania wegańskie i wegetariańskie, co nie oznacza że muszą być nudne czy trudne w przygotowaniu. Mam na to sposób i wybieram takie risotta https://thegreenwoodpeckertrill.eu/prod ... -shiitake/. Podoba mi się wybór smaków w tym sklepie, można też robić własne mieszanki jeśli wolimy kupić oddzielnie składniki na coś takiego.

survival co to

Re: Dieta

: 08 wrz 2021, 19:51
autor: miśka
Zdrowa dieta powinna składać się przede wszystkim z tego, co lubi Twój organizm - co ci smakuje, po czym czujesz się pełna energii i syta. Odchudzanie nie powinno wiązać się z wyrzeczeniami i negatywnymi emocjami. Dlatego, żeby wszystko przebiegało przyjemnie, a efekty były widoczne, warto poprosić o pomoc dietetyka. Tylko specjalista będzie w stanie rozpisać jadłospis dopasowany do potrzeb i smaku konkretnej osoby. Polecam wszystkim Studio 66 Figura i Zdrowie w Warszawie, gdzie poza konsultacją u specjalisty, można też skorzystać z zabiegów w kombinezonie Thermal: http://www.studio66.pl/oferta/kombinezon-thermal, który zapewnia ujędrnienie ciała i tym samym wspomaga proces odchudzania. Takie połączenie na pewno szybko przyniesie efekty. :)

Re: Dieta

: 15 wrz 2021, 7:27
autor: Paweł214
Jeśli chodzi o mnie to szukam informacji na temat tego jak wygląda rozszerzanie diety o nowe produkty. Raczej zapytam o to dietetyka, ponieważ w internecie nie znalazłem zbyt wiele informacji na ten temat. Chyba że ktoś z Was zna jakieś merytoryczne materiały na ten temat?